Näin vahvistat tätä alitreenattua lihasryhmää! #shorts Kunnontuki 0:48 1 year ago 3 369 Далее Скачать
Pelkkä vahvistus ei riitä, lonkka tarvitsee myös liikettä! Verkkofyssari 3:20 10 months ago 1 790 Далее Скачать
Lonkan bursiitti, eli limapussin tulehdus - 3 vinkkiä ongelman hoitoon Fysioterapeutti Annina Korhonen - WellStock Oy 6:50 5 years ago 39 281 Далее Скачать
Alaselkä jäykkä? Näin venytät kuuluisaa QL-lihasta. Kunnontuki 16:12 3 years ago 77 151 Далее Скачать
Kireyttä lonkissa ja kipuja selässä? Nämä 9 liikettä auttavat! Virva Pulkkinen 10:45 4 years ago 69 051 Далее Скачать
Testaa näitä kahta harjoitetta lapatuen vahvistamiseen! Movement Coach - Jukka Rajala 4:46 2 years ago 2 053 Далее Скачать
Oireileeko iskias, alaselkä, lantio? Hoida syy älä oiretta! AFT 7:42 3 years ago 63 056 Далее Скачать
Piriformis syndrooma, onko sitä olemassa? Yksi liike, joka ei kuormita piriformista Fysioterapeutti Annina Korhonen - WellStock Oy 10:49 5 years ago 21 479 Далее Скачать
Tällä liikkeellä olkapäät ja kiertäjäkalvosin vahvaksi ja liikkuvaksi! Kunnontuki 7:29 2 years ago 36 401 Далее Скачать
Alaselkä kivun syy on LONKASSA #alaselkä #kipu #lonkka eroonjumeista.fi 0:42 1 year ago 3 035 Далее Скачать
Lonkkanivelen takaosan liikkuvuusharjoite Hieros - Hieronta, Osteopatia, Fysioterapia & Jalkaterapia 0:38 6 years ago 312 Далее Скачать
Hartiat jumissa? Älä turhaan venyttele - Kokeile tätä eroonjumeista.fi 9:15 2 years ago 265 068 Далее Скачать
Onko sulla selän tai lantion vaivoja? Kokeile tää venytys! eroonjumeista.fi 1:48 8 years ago 120 403 Далее Скачать
